上海新科脑康医院

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怎么治疗失眠抑郁症

发布时间:2010-10-23 13:21

 

    怎么治疗失眠抑郁症?失眠抑郁症是由于抑郁症引发的躯体症状之一,表现为失眠、早醒、睡眠困难等等,如何治疗失眠抑郁症,上海新科脑康医院(精神科)治疗失眠抑郁症医生介绍,要抓住抑郁症是引起失眠的根源,这个重要线索。通过治疗抑郁症失眠的目的。

    

    那么到底体应该如何治疗失眠抑郁症呢?主要分为心理治疗和物治疗两个方法。下面上海新科脑康医院(精神科)医生将为我们详细介绍一下。

    

    怎么治疗失眠抑郁症:

    

    一、心理治疗(”谈话治疗“)

    

    是改变你对周围的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。

    

    (1)认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思模式和行为,并用积极的思模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

    

    (2)人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更地与他人交往,失眠抑郁症能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持。

    

    (3)心理动力学治疗帮助一个人自我反,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

    

   

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