上海新科脑康医院

上海新科脑康医院

主页 > 失 眠 > 失眠症状 >

晚上睡觉失眠怎么办?

发布时间:2013-08-09 15:36

 

 

    晚上失眠怎么办,这个问题一直困扰着很多的朋友;失眠是一种症状,也是一个疾病。失眠症是指有一定连续持续时间,这个时间长于三周,出现入睡障碍,持睡眠障碍,睡眠服务低下,以及睡眠对于人体循环系统影响,这种睡眠的疾病。临床医学判断睡眠,失眠有以下几方面:

    

    1,入睡的浅睡眠时间过长:人通常在半小时内入睡,是正常的身体机能表现,但睡眠障碍症是3个小时以上都难以睡眠。辗转反侧难以入睡,脑过于兴奋,甚至了极度饱和状态。浅睡眠时间的变长,让生活充满了困扰。

    

    2,睡眠服务的降低:突出表现为失眠症的睡眠不稳定,年龄偏大的的睡眠服务相对来年轻是更低,容易醒来,一点响动造成睡眠持续状态的中断,然后一直持续到天亮都不能入睡。

    

    3,睡眠的服务:指睡眠中多梦,噩梦,影响日间活动。

    

    4,日间残留症:入睡困难,睡眠浅,频繁觉醒,早醒,这些都导致了正常的日间活动。很多失眠对于自己的疾病认识清楚,会进行早期的治疗。

    

    失眠给人们的生活带来了很大的影响,必须得治疗。